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常按后溪穴远离背痛
时间:2014-11-24 17:06:26

  后溪穴是人体八脉交会之一,通于督脉,长时间伏案工作的人们之所以背痛频发,原因是伏案工作或操作电脑时,人们会习惯性地保持上身前倾,久而久之就使背上的督脉受到压抑,而督脉主一身之阳,人身上的阳气被压抑,邪气入侵,人就会生病。而按压后溪穴可以将被压抑的督脉得到舒缓,使身体中的阳气上升,邪气下降。
  按揉方法:将手掌展开,可以看到有三条主线,找到最上面(远端)一条(大家习惯称之为“感情线”),然后双手握拳,在“感情线”的末端有一个突起处,此处为后溪穴。按摩时,可以用一只手的拇指尖抵住另一只手的后溪穴,边压边揉动,按摩2~3 分钟,感到有酸痛感为佳。如果常坐在电脑旁,也可以将双手的后溪穴抵在桌沿上,用手腕关节带动双手,在桌沿上来回滚动。

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