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季节变更应该相应调整从细节治未病
时间:2015-1-12 8:53:54

    医生提醒,随着四季变更,人们的起居饮食也应该相应调整,从细节“治未病”。

    进入冬天,冬至、元旦、春节等节假日接踵而来,假日大饮大食,杂乱的饮食让人不知不觉中摄入超额的能量。医生提醒在享受这浓浓节日气氛的同时,健康问题也不容忽视,尤其要注重从生活起居等细节来“治未病”,养好肾经。

    宜宾北城医院公卫科黄医生提醒:“就是说在平时我们没有发生疾病的时候,一些预防、保健、养生,包括饮食、作息、起居,甚至是心态的调整,使我们的身体更加能适应环境的变化,来预防疾病的发展和发生。”

   此外,“治未病”也需要“量体裁衣”。每个人的体质不一样,很多慢性病的发病是与体质有关的。医生建议,市民需咨询医生,做一个体质的分析,有针对性地“治未病”。

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